Episode
ADHS Tipps #1: sauberer Haushalt & bessere Organisation trotz ADHS
Haushalt und Alltag besser zu strukturieren - das war für uns auch eine lange Reise (und ist es immer noch). Daher teilen wir heute unsere Erfahrungen & Tipps für mehr Ordnung und Organisation.
Episode abspielen
Shownotes
Organisation und Ordnung zu halten - damit haben viele Menschen mit ADHS Probleme.
Daher teilen wir heute unsere Tipps um stinkende Wäsche zu vermeiden, die die 3. Ehrenrunde in der Maschine dreht. Wir reden darüber, wie wir es geschafft haben, unsere Wohnung zumindest halbwegs sauber zu halten, wichtige Dinge wiederzufinden und nicht dauernd alles zu vergessen oder ständig zu spät zu kommen. Und darüber, was uns hilft Dinge zu schaffen, besonders wenn unsere Konzentration schlecht und die Motivation niedrig ist.
Hier kannst du uns gerne folgen & schreiben:
➡️ Liebesbriefe & Feedback per Mail